Classi di fitness fisico in palestra o palestra specializzata?

Ciao! Non voglio tirare un Donald Trump o altro, tuttavia non capisco quale sia la mia offerta – sono stato super emotivo tutto il Maglia AS Roma giorno. Credo di essere stressato o qualcosa del genere. C’è stato molto da fare …

Innanzitutto il Roxican ha avuto un’eruzione cutanea questo fine settimana che si è diffusa attorno al suo Pansa e giù per una gamba. Ci siamo resi conto che stava peggiorando, quindi ieri l’ho portata dal veterinario. Lo hanno ripulito e mi hanno fornito molte pillole da fornirle. Ho chiesto se avessero un Xanax umano, tuttavia sfortunatamente no.
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(Mi hanno mandato casa con l’enorme cono di vergogna, tuttavia ho comprato questo colletto gonfiabile dal negozio di animali. Credevo che sarebbe stato più comodo per lei, tuttavia non sono sicuro di come le piace ancora dormire con esso.)

Quindi è la mia stanza Maglia Ajax di stanza per i prossimi due giorni mentre la allatto in salute. Di solito vive al mio genitore con il suo migliore amico Bailey. È depresso che se ne sia andata. cattivo ragazzo.

Questa mattina ho avuto una telefonata al seminario sui primi video, quindi ho fatto un frullato veloce dopo la mia corsa e ho effettuato l’accesso. La telefonata stava andando eccellente fino a quando Vegas non è saltato sulla scrivania proprio di fronte alla fotocamera. Grazie amico. Metodo da fare.

Forse la vera ragione per cui sono così emotivo oggi è da quando ho visto la cosa più triste di sempre durante la mia passeggiata ieri.

Ugh. Non posso crederci.

Qualcuno ha lasciato cadere il loro pancake! NOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!

Mi spezza il cuore.

Sulla corsa e sull’allenamento e sull’allenamento incrociato …

Oggi ho visto questo tweet di Greg McMillan, così come un ottimo promemoria per me. I giorni semplici e i giorni di riposo sono una parte importante per mettersi in forma per le gare. Capisco che corro anche molte “miglia spazzatura”. Prima che andasse bene dal momento che non avevo davvero un obiettivo, ma sto iniziando a pensare di cambiarlo oltre a fare più allenamenti incrociati.

Questo mi porta alla preoccupazione della giornata …

Oltre allo yoga, sto pensando di prendere una lezione di barre o di unirmi a un centro fitness (di nuovo) per una gamma più ampia di lezioni per i miei giorni di allenamento incrociato.

Qual è il tuo esercizio preferenziale non running?

Vai in una forma di yoga o croce o altra palestra di specialità?

Inviami la cartella di lavoro

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