Maratona pasti – tempo a carboidrati
ciao! Non ho finito per alzare la casa fino a mezzanotte ieri sera! Maglia Kashiwa Reysol A quel punto avevo fame così come Ben e ho condiviso un frullato di yogurt banana / fragola fatti in casa e poi ho colpito il fieno.
Questa mattina non ero pronto a strisciare fuori dal letto quando la mia sveglia suonava, per fortuna avevo organizzato un semplice 6 mile e questo mi avevo svegliato bene
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Allo stesso modo ho eliminato l’elegante caffè da quando immagino che ne beverò molto oggi …
Notizie tristi: il mio barattolo di Barney Butter è sparito
Buone notizie: ho fatto avena di zucca in un barattolo con essa
Notizie spaventose: la Maratona di New York è a soli 12 giorni di distanza!
Buone notizie: significa che è tempo di caricare!
Questo pasto di pasta siciliano è l’ultimo pasto di maratona che ho girato per la maratona di New York. È super semplice e ha bisogno solo di 6 ingredienti! Guarda il mio video qui sotto e ispeziona qui la ricetta di pasta siciliana.
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