18 settimane…
ieri è stata una scarsa giornata di spuntino. Tra la modifica del tempo e il sonno di 3 ore stavo colpendo la cucina quando devo aver colpito il letto. Ho mangiato casualmente un PB&J e mezzo avocado con tortilla come pick-me-up pomeridiano. Non avevo fame, solo stanco. Bah.
La cena era gli avanzi del cibo messicano che Ben faceva mentre ero via. Suppongo che gli sia mancato il suo altra metà messicana e avesse bisogno del cibo di conforto dalla mia gente
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Il Maglia Nazionale di calcio della Ghana dessert era greco. Come nello yogurt – congelato per l’esattezza.
Questa mattina ho alcune cose estremamente cruciali nella mia mente!
Sono meno di 18 settimane*…
… lontano dalla maratona di New York City !!!
Normalmente faccio un programma di allenamento di 12-16 settimane a seconda della forma in cui mi trovo, tuttavia non mi sento come se fossi in gran parte in alcun modo ideale ora. Quindi vado a semplicità in allenamento per le prossime 2 settimane e poi faccio ufficialmente un programma di formazione per maratona di 16 settimane.
Oggi ho fatto 6 miglia e mi sono sentito abbastanza bene. Oh, così come la mia treccia è caduta a un certo punto?! Dopo la mia prima maratona, in genere ho dovuto strapparmi i capelli cercando di districarli oltre a considerare che poi l’ho intrecciato. Per fortuna l’ho sentito autunno intorno al miglio 5, quindi non è altrettanto male.
Avevo delle uova e di un muffin inglese quando sono tornato a casa. Oh, oltre a un altro pezzo di toast da quando avevo ancora fame.
Non abbiamo frutta a casa nostra, quindi ho bisogno di correre a Costco oggi e fare scorta!
Ok, vai al lavoro. Ci vediamo dopo!
*Sì, lo sto succhiando come un mo-fo in quella foto. Non giudicare il mio Pansa.
Domanda: che frutta hai a casa (o nella tua scatola del pranzo) ora?
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